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2019年上海市青少年“口腔與健康”主旨圖標征集活動

征集投稿量最高,參與度最廣的征集網站,http://www.lfkqte.live/

“口腔與健康”主旨圖標征集活動

  寶貝們,征集“口腔與健康”主旨圖標的活動開啟!

  口腔健康與我們的生活息息相關,相信寶貝們一定對口腔健康有很多想法和感悟吧!寶貝們是不是也躍躍欲試呢?趕快把你們的想法大膽地用圖標表現出來吧!

  2019年上海市青少年“口腔與健康”

  主旨圖標征集活動方案

一、活動目的

  口腔健康關系個人的終身健康,青少年階段是口腔疾病的高發期,為向廣大青少年普及口腔健康理念和知識,通過征集主旨圖標的方式,并在公共場所、學校、家庭全方面運用圖標,從小培養口腔健康的健康生活方式,共同行動呵護青少年口腔健康。

二、活動組織

  指導單位:上海市教育委員會

  承辦單位:上海市學生活動管理中心

三、參賽組別

  1.幼兒組(小班至大班)

  2.小學組(一年級至五年級)

四、時間安排

  6月1日-9月10日:作品征集和提交

  9月10日-9月15日:初評

  9月15日-9月18日:專家評審

  9月20日前: 公布獲獎名單并發放獎狀

五、活動主旨

  圍繞“口腔與健康”的健康,內容如:刷牙習慣、飯后漱口等口腔衛生習慣。表達方式有好創意。

六、作品要求

  1.參賽作品圍繞主旨,以圖標的形式展現。要求知識點明確,排版合理,版面整潔,內容充實,色彩與文字搭配合理,形式新穎,主旨突出。

  2.表達方式有科學性、有新意,體現口腔衛生的相關知識點。

  3.參賽作品必須原創。

  4.初審稿件采用電子版格式提交(參賽作品翻拍照片或掃描件),作品原件請注意留存,待初審入圍后主辦方會統一通知提交,作品原件恕不退還。

七、參與方式

  1.作品完成后,拍照或掃描成數碼照片(請確保具有足夠清晰度)。

  2.關注“上海市科技藝術教育中心”或“上海青少年健康”官方微信號,點擊菜單欄,進入活動征集頁面,將照片和參賽信息(包括所在區、學校、年級、班級、姓名、指導老師和家長聯系方式)上傳。請在9月10日之前將作品電子版通過微信公眾號的上傳通道提交。

八、獎項設置

  1.參賽者獎項。按參賽者人數比例設置各組別的獎項數量:一等獎2%、二等獎5%、三等獎12%,三個組別總獲獎人數不超過300人。征集作品總數超3000幅的按照作品總數的10%設定總獲獎人數。對獲獎者頒發獲獎證書。

  2.輔導獎項。根據輔導老師輔導學生參賽情況,頒發若干輔導獎證書。

  3.集體獎項。根據集體組織參賽人數情況,頒發若干集體組織獎。

九、參賽須知

  1.所有參賽作品組委會擁有出版權,擁有發布、展覽、編輯、出版等權利,用于健康公益宣傳和活動。

  2.為配合大賽需要,主辦方有權對作品進行審核,對作品格式和內容進行調整和修改。

  3.本活動最終解釋權歸主辦方所有。

  4.若報送作品參賽,則視作默認同意大賽規則。

  5.活動詳情請關注“上海學生活動網”--健康教育板塊6月1日前后發布的信息。

  聯系人:上海市學生活動管理中心:徐新

  聯系方式:64735119。

青少年口腔健康知識要點

  1.養成健康的口腔衛生習慣。(1)早晚刷牙,每天早晨和睡前需刷牙,晚上睡前刷牙更重要。(2)漱口是最常用的清潔口腔的方法,一般漱口用清潔水或淡鹽水含漱。(3)推薦家長每間隔3-6個月帶孩子進行一次口腔檢查,早發現、早診斷、早治療。

  2.掌握正確的刷牙方法,家長應指導監督兒童刷牙。刷牙是日常清潔牙齒最有效和最可靠的方法,是維持口腔健康的最基本環節,關鍵的因素有3條:(1)頻率:每天早晚各一次。(2)時間:每次至少3分鐘。(3)方法:推薦巴斯刷牙法。巴斯刷牙法是目前被廣泛認同的刷牙方法,是一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。其具體操作步驟是這樣的:①將牙刷毛放在牙齦和牙齒交界處,與牙面成 45 度角,輕輕加壓使刷毛末端進入牙齦溝;②2~3 顆牙為一組,短距離水平顫動 10 次左右,然后再拂刷,再移到下一組牙面;③上下前牙內側應將牙刷頭豎直放置,使用刷頭接觸牙齦緣處牙面,上下顫動。④刷咬合面時將刷毛指向咬合面稍用力做短距離來回刷;⑤刷最后一顆牙的后面時,使刷頭豎起,從最后一顆牙的舌面沿牙齦緣轉過這個牙的后面到達頰面;⑥刷完牙后舔一下牙齒,如果牙齒表面很光滑說明牙齒刷干凈了。

  3.提倡使用含氟牙膏預防齲病。含氟牙膏有明顯的防齲效果,其在世界范圍的廣泛應用是齲病發病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施,特別適合于有患齲傾向的兒童使用。但應該注意的是:牙膏不是藥,只能預防口腔疾病,不能治療口腔疾病,有了口腔疾病還是應該及時就醫治療。

  4.飯后漱口可去除口腔內的食物殘渣,保持口腔清潔。應注意,漱口不能代替刷牙,使用含某些藥物的漱口液雖能抑菌斑的生長但不能替代刷牙對菌斑的機械性清除作用,只能作為刷牙之外的日常口腔護理的輔助手段。漱口方法:漱口時將少量漱口液含入口內,緊閉嘴唇,上下牙稍微張開,使液體通過牙間隙區輕輕加壓,然后鼓動兩頰及唇部,使溶液能在口腔內充分地接觸牙面、牙齦及黏膜表面,同時運動舌,使漱口水能自由地接觸牙面與牙間隙區。利用水力前后左右,反復幾次沖洗滯留在口腔各處的碎屑和食物殘渣,然后將漱口水吐出。

  5.學齡兒童最大的口腔變化是換牙,發現異常應及時就診。在此階段,孩子的 20 顆乳牙會逐漸換成 28 顆恒牙。牙齒替換是一個生理過程,正常的順序是乳牙先松動脫落,恒牙再萌出。如果乳牙未掉、恒牙已先萌出,新萌出的恒牙常不能順利進入牙列,造成恒牙排列不齊,此時應盡早就診。

  6.用窩溝封閉方法預防“六齡牙”(第一恒磨牙)的窩溝齲。“六齡牙”是萌出時間最早的恒磨牙,其咀嚼功能最強大,也最容易發生齲病,甚至造成過早脫落,所以保護兒童的第一恒磨牙很重要。窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平,使牙面變得光滑易清潔,細菌不易存留,達到預防窩溝齲的作用。需要提醒的是窩溝封閉后還應好好刷牙,在進行定期口腔檢查時,如果發現封閉劑脫落應重新封閉。

  7.注意防治青少年牙齦炎。青少年牙齦炎表現為刷牙和咬硬物時牙齦出血、牙齦腫脹、口腔異味等,其病因與青春期性激素水平變化有關,更主要的是牙菌斑堆積。所以,預防和治療青少年牙齦炎最有效的方法是有效刷牙清除牙菌斑。在出現牙齦出血后,應更注意刷牙,可在出血部位稍微多放些牙膏,輕柔地反復多刷幾次,并結合使用牙線徹底清除該處牙菌斑。上述方法不能奏效時,應到具備執業資質的醫療機構就診。

  8.積極防治牙齒外傷。參加體育活動和游戲時,兒童最好穿膠底防滑的旅游鞋、運動鞋。在進行滑板、滑輪等高速度、高風險運動時,應戴頭盔、牙托等防護用具,減少牙齒受傷的風險。牙齒是不可再生的硬組織,如果受傷后出現牙齦出血、牙齒裂紋、折斷、松動、移位,應立即到醫院就診。如果整個牙齒脫落了,要盡快找到牙齒,用手捏住牙冠部位用涼開水或生理鹽水沖洗掉牙表面的臟東西,但千萬不要刷、刮牙根部,然后將沖洗干凈的牙齒放回到牙槽窩中;也可以將牙齒泡在新鮮的冷牛奶、生理鹽水或含在口腔內,迅速到醫院就診。牙齒離開口腔的時間越短,再植成功的可能性越大,最好在 30 分鐘內治療,最長不要超過兩個小時。

  編輯:鄭沙娜
      https://mp.weixin.qq.com/s/NLwLSh2PN_vCEWsXhm1YJA

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